Виртуальная реальность – это как тот друг, который всегда обещает показать тебе что-то невероятное, но иногда забывает, что у тебя есть ещё и настоящая жизнь. Представьте: надеваешь очки ВР, и вдруг оказываешься в другом мире.
Не просто смотришь на экран, а реально чувствуешь себя героем фильма! Вот только вопрос: а что с психикой происходит, когда ты проводишь в этом цифровом царстве больше времени, чем в собственной ванной комнате?
Начнём с того, что ВР – это настоящий эмоциональный аттракцион. Один мой знакомый после первой попытки погрузиться в виртуальный мир испугался так сильно, что потом неделю рассказывал всем о том, как его чуть не съела цифровая акула. А ведь это была всего лишь игра!
Но именно такие иммерсивные переживания и делают ВР особенной: она может вызывать радость и восторг, а может заставить сердце биться чаще от страха. Как говорил мой дедушка: «Если хочешь узнать, чего боится твоя душа – попробуй прыгнуть с парашютом… или надень эти очки!» Правда, исследователи подтверждают – правильно настроенная виртуальная реальность способна улучшать настроение и помогать справляться со стрессом.
Однако тут возникает забавный момент: чем дольше сидишь в виртуальном мире, тем больше начинаешь сомневаться в реальности настоящей жизни. Помню случай: один парень так увлёкся игрой про средневековых рыцарей, что на следующий день пришёл на работу в доспехах… из картона.
Коллеги сначала подумали, что это новый корпоративный костюмированный день, но оказалось – просто виртуальная реальность слегка «переиграла» с его восприятием мира. Это к вопросу о том, как VR может менять наше отношение к окружающей действительности.
Но если шутки в сторону – терапевтический потенциал ВР действительно впечатляет. Например, врачи используют её для лечения фобий: боитесь пауков?
Заходите в виртуальную комнату с миллионом пауков (ну или меньше), постепенно привыкайте и побеждайте страхи без риска быть укушенным. Или PTSD – посттравматическое стрессовое расстройство – лечат погружением в специально созданные сценарии под контролем специалистов.
Кто бы мог подумать, что спасение от страхов будет выглядеть как видеоигра! Кстати, одна моя знакомая психолог рассказывала анекдот: «Пациент боялся высоты.
Мы посадили его на виртуальный небоскрёб… Он кричит: “Я падаю!” А я ему говорю: “Спокойно! Ты же дома на диване!”»
Но не всё так радужно — есть риск стать зависимым от этого сказочного мира. Люди начинают предпочитать цифровой рай серым будням и забывают про живое общение.
Как говорится: «Лучше один раз увидеть бабушку вживую, чем сто раз встретить её аватар». Социальная изоляция — вот главный минус чрезмерного увлечения ВР.
Плюс ко всему появляются новые моральные дилеммы.
Например, можно ли считать нормальным проводить романтические свидания с кем-то через очки виртуальной реальности? Или как защитить личные данные пользователей от посягательств? Тут уже не до смеха — технологии требуют ответственного подхода.
А ещё ВР — прекрасный тренажёр для развития навыков!
Хирурги теперь учатся оперировать с помощью симуляторов; спортсмены тренируются без риска получить травму; студенты могут путешествовать по музеям мира не выходя из комнаты (что особенно актуально во времена карантина). Если бы я знал об этом раньше — возможно сейчас был бы олимпийским чемпионом по шахматам на Марсе!